前  言

为期一周的军事化拓展训练已经结束，在这几天的军训过程中，我有以下几点体会：

在拓展中启迪，于启迪中碰撞思想；

在游戏中感恩，在感恩中激发前进；

身体极限的挑战，心灵上的洗礼； 

认识自我，挑战自我，超越自我。 

衷心的感谢利剑教官给予我艰难但充满意义的七天培训，我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。训练虽然快要结束了，但心理震撼并未随之消逝；时间虽短，但收获实在太多太多了。 

我  的  收  获

对拓展培训有了进一步的认识，也坚定了我在以后的生活工作中无论遇到任何困难一直走下去的勇气与信心。

之前对拓展有的只是很表面的认知，“苦力活”，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。回顾这几天的训练，我亲身感受到拓展培训的意义所在，推动我全力做好各项工作的动力。拓展培训不是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念、一种思维、一种考验。通过体验式的培训，不仅使学员高度参与和互动，磨练了个人意志。是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的一种启发与洗涤。 

“团结就是力量”在七天的训练中得到了很好的诠释，深刻认识到团队的力量。

训练以设计队名、口号、队歌为开端，预示着整个训练过程都离不开团队的配合。没有完美的个人，只有完美的团队。个人的力量是有限的，集体的力量与智慧却是无限的。团队中的每位成员在完成任务的过程中相互交流、相互鼓励、相互信任，激发出每位成员的集体荣誉感，增加每个队员的自信心。这样，不论面对将来怎样的变数，只要手牵着手朝着共同的目标进发一定会把困难克服。

痛并快乐着！每个项目、每个游戏的背后都极具教育与启发意义。 

相信每个训练项目都是经过精心策划而来，都是针对不同的对象而实施的。每个看似游戏的背后也隐含着极大的教育意义，让我们在快乐的参与中得到了深刻的体会。人在成长的过程中面对种种的变数与未知，肩上的负担就会越来越多，责任也会越来越大，只有依靠团队的力量才能让我们继续在前进的道路上走下去。人与人之间，有时只需要浅浅的一个微笑就可以拉近彼此的距离。

十分感谢公司领导给了我一次难忘的体验，虽然训练的日子充满了艰难，无论是身体的酸楚抑或是数九寒天带来的刺骨冰寒，但给予我的不仅是生理上的挑战，更给我带来了一笔精神上的财富。虽然军训马上结束了，但这期间我学到的东西讲会让我受益终生！